"Als ik terugkijk op mijn studentenleven, was dat een fase waarin mensen nog ontvankelijk zijn voor verandering. Dit kan een perfect moment zijn om gezondheidstips te geven die gebaseerd zijn op wetenschappelijk onderzoek." Er is online veel advies te vinden. Vooral voor gezondheidsstudenten is het belangrijk om een wetenschappelijke bron te bieden, omdat studenten van Universiteit Maastricht leren om kritisch na te denken over alles wat met gezondheid te maken heeft.

Dat advies wordt gekopieerd naar het MUMC+ en de tips die we aan studenten geven, worden ook gedeeld met patiënten en hun netwerk, die misschien ook ontvankelijk zijn voor verandering omdat ze op dat moment in hun leven meer bezig zijn met hun persoonlijke gezondheid. Een bezoek aan het ziekenhuis kan dienen als een 'leermoment'.  

Lieve verzamelde de tips op basis van lopend onderzoek bij het departement Gezondheidsbevordering. Ze vroeg haar collega's of ze over hun onderzoeksprojecten wilden praten en advies voor studenten wilden formuleren. "Iedereen was echt enthousiast om over hun onderzoek te praten, alleen niet zo enthousiast om op de foto te staan voor Instagram. Maar ze doen het, voor de wetenschap."

Verwacht de komende maanden tips over slaap, voeding, zelfgestuurd leren en meer. "Deze tips zijn geformuleerd als advies om kleine stappen te nemen in de richting van een gezonde levensstijl, wat ook bewezen effectief is in gedragsverandering en kan helpen bij het vieren van kleine successen."