Wil je voor het eerst squashen? Doe mee aan onze 7-weekse beginnerscursus om de basis te leren. Of als je al wat ervaring hebt, doe dan mee aan onze 7-weekse cursus voor gevorderden om je spel te verbeteren.
Om ervoor te zorgen dat iedereen op een veilige en gezonde manier kan sporten en dat de sportfaciliteiten en -materialen goed onderhouden worden, hanteren we de volgende huisregels voor iedereen die deelneemt aan activiteiten van UM SPORTS.
Activiteiten in het Universitair Sportcentrum
- Je moet je vooraf inschrijven voor elke activiteit in het Universitair Sportcentrum (USC).
- Ben je verhinderd, dan ben je verplicht om je uit te schrijven.
- Kom op tijd voor je sportactiviteit. Voor sommige sportactiviteiten moet je 15 minuten voor aanvang van de les aanwezig zijn. Als je te laat bent, mag je geweigerd worden bij je sportactiviteit.
Kleding, schoeisel, handdoek en water
- Het dragen van geschikte sportkleding is bij alle UM SPORTS-activiteiten verplicht.
- Schone sportschoenen zijn verplicht voor alle binnenactiviteiten. Gelieve de sportschoenen pas in de kleedkamer van het USC aan te doen. Hierop wordt nadrukkelijk toegezien. Sportzalen en de fitnessruimte mogen niet op buitenschoeisel worden betreden.
- Het gebruik van een handdoek is verplicht. Handdoeken zijn te koop (€ 10,00) aan de balie van het USC.
- Neem water mee in een plastic fles en voorkom dehydratatie. Bidons zijn te koop bij de balie van het USC (€ 4,98). Glazen flessen zijn niet toegestaan.
Persoonlijke spullen in een kluisje
- Gebruik een kluisje om je persoonlijke spullen op te bergen. Neem alleen een handdoek, bidon en je UM SPORTS-kaart mee naar je sportactiviteit. Sporttassen, -jassen en andere objecten zijn niet toegestaan in de sportzalen.
- Het gebruik van een mobiele telefoon tijdens groepsactiviteiten is niet toegestaan. Tijdens individuele sportactiviteiten zoals in de fitness mag je je telefoon gebruiken, mits je rekening houdt met anderen (volume, geen video’s/foto’s maken van anderen, etc.).
Geldig lidmaatschap
- Inchecken: bij binnenkomst dien je een geldige en persoonlijke lidmaatschapskaart te tonen aan de balie. Je kaart wordt gescand, hiermee wordt jouw deelname geregistreerd.
- Voor squash: nadat je hebt ingecheckt moet je een squashkaart ophalen bij de receptie van UM SPORTS. Deze squashkaart moet vervolgens duidelijk zichtbaar geplaatst worden in de daarvoor bestemde houder bij de squashbaan.
- Bij verlies van de kaart wordt € 5,50 in rekening gebracht voor de aanschaf van een nieuwe kaart. Bij diefstal worden op vertoon van een aangiftebewijs geen kosten berekend.
- In geval van deelname aan UM SPORTS activiteiten zonder geldig lidmaatschap, vervalsing van de lidmaatschapskaart, doorverkopen van het lidmaatschap en overkopen van andermans lidmaatschap, is sprake van fraude. Hieraan zijn maatregelen verbonden, zoals het beëindigen van het lidmaatschap door UM SPORTS.
Huisregels fitness
- Wees beleefd tegen andere leden en deel apparaten tijdens drukke tijden. Reserveer niet meerdere apparaten tegelijkertijd voor jezelf.
- Eten is niet toegestaan in de sportschool.
- Gebruik voor gewichten rubberen tegels en vermijd direct contact van gewichten met de rode vloer. Laat gewichten niet van een hoogte vallen.
- Krijt is alleen toegestaan in vloeibare vorm en indien nodig voor halteroefeningen bij de rekken. Als je krijtsporen maakt op de vloer of apparatuur, maak deze dan schoon na gebruik.
- Leg gewichten en andere apparaten na gebruik terug waar ze horen.
- Agressief of vervelend gedrag zoals schreeuwen is niet toegestaan.
- Het beoefenen van vechtsporten of gevechtssporten (bijv. worstelen of boksen) is niet toegestaan, behalve tijdens een geplande activiteit.
Algemeen
- Deelname aan activiteiten is op eigen risico.
- Universiteit Maastricht is niet aansprakelijk voor het verlies van kleding en/of waardevolle voorwerpen. UM SPORTS geeft de gelegenheid tot het gratis gebruiken van een kluisje.
- Gevonden voorwerpen worden maximaal twee maanden in het USC bewaard (zie bakken bij de kluisjes). Kleine waardevolle gevonden voorwerpen worden achter de balie bewaard.
- In en om het USC geldt een rookverbod.
- Het is niet toegestaan om gebruik te maken van of onder invloed te zijn van alcohol, drugs, medicijnen of als doping aangeduide middelen.
Aan het vertonen van ongewenst gedrag zijn maatregelen verbonden, zoals het beëindigen van het lidmaatschap door UM SPORTS.
Code of Conduct
UM SPORTS hanteert een Code of Conduct. Dit is een document met regels, normen en waarden dat ethisch gedrag binnen UM SPORTS vastlegt. Het dient als richtlijn voor een veilige werk- en sportomgeving, integriteit en het voorkomen van belangenverstrengeling of ongewenst gedrag. Klik HIER voor deze Code of Conduct.
Als UM SPORTS-lid krijg je korting op zwemmen in het Maastrichtse Geusseltbad. Met een geldig UM SPORTS-lidmaatschap en zweminschrijvingen op je Geusseltbadkaart kun je op gezette tijden banen zwemmen.
Tarieven zwemritten - NIEUWE TARIEVEN VANAF 1 SEPT 2025
De zwemritten kun je alleen kopen als je al een UM SPORTS-lidmaatschap hebt. Zwemritten koop je per 5, 10 of 30.
| 5 ritten | 10 zwemritten | 30 zwemritten | |
|---|---|---|---|
| Ledencategorie 1. | € 16,00 | € 32,00 | € 96,00 |
| Ledencategorie 2. | € 19,00 | € 38,00 | € 114,00 |
| Ledencategorie 3. | € 21,00 | € 42,00 | € 126,00 |
| Ledencategorie 4. | € 23,50 | € 47,00 | € 141,00 |
Wil jij je aansluiten bij een actieve community waar alles draait om jouw favoriete sport? Met 34 studentensportverenigingen (per 1 september 2025) met een passie voor de meest uiteenlopende sporten is er voor iedereen wel een sportvereniging te vinden aan de Universiteit Maastricht (UM). Ontdek de juiste vereniging voor jou tijdens de INKOM en facultaire introductieperiode, of neem direct contact op via onderstaande contactgegevens om meer te weten te komen over een vereniging en haar activiteiten.
Squash is een explosieve indoor racketsport, waarbij spelers sterk vertrouwen op techniek en tactiek om hun tegenstander te slim af te zijn. Het Universitair Sportcentrum (USC) heeft drie squashbanen die gereserveerd kunnen worden. Voor zowel beginners als ervaren spelers bieden we ook squashcursussen aan. Ben je een student met een passie voor squash? Squash it up UM, onze studenten-squashvereniging, ziet je graag als lid van het team.
Squashcursussen
Squashvereniging voor studenten
Op zoek naar een actieve community waar alles draait om squash? Word lid van Squash it up UM - de eerste squashvereniging voor studenten in Maastricht.
squashitupum@gmail.com
Squash it up UM
squashitupum
Materialen huren of kopen
Aan de balie in het Universitair Sportcentrum kun je squash rackets huren en squash grips of ballen kopen. Indien je geen UM SPORTS-lidmaatschap (Sports of All-in-one) hebt, moet je een dagkaart (€10) kopen.
Squashregels bij UM SPORTS
- Kledingvoorschrift: sportkleding, schone niet-afgevende zaalschoenen.
- Alle spelers melden zich aan balie voordat ze de baan op gaan.
- Langer doorspelen is alleen mogelijk wanneer baan op dat tijdstip niet is gereserveerd. Eerst een reservering maken bij balie of online, daarna doorspelen.
- Tassen, handdoek, drinkflessen worden buiten de baan gehouden; gebruik de gratis kluisjes bij de kleedruimtes.
- Restitutie van reeds betaalde gelden is niet mogelijk.
- De officiële spelregels voor squash vind je op Worldsquash (in Engels).
Als UM SPORTS-lid krijg je korting bij Plaza Padel Maastricht.
Alle UM SPORTS-leden met een ‘Sports of All-in-one' abonnement (dus géén Gym abonnement) krijgen 15% korting op de baanhuur.
Onze klimwand in het Universitair Sportcentrum (USC) is 11 meter hoog en heeft maar liefst 30 beschikbare routes voor toprope klimmen, met een moeilijkheidsgraad van 3 tot 7a. Doordat de klimwand geschikt is voor bouldering, voorklimmen en klimmen met touw kunnen klimmers van alle niveaus hier hun hart ophalen.
Toegang tot de klimmuur
- Voor toegang tot de klimwand heb je een UM SPORTS abonnement ‘Sports’ nodig. Klim je zelfstandig? Dan moet je in het bezit zijn van een NKBV-klimvaardigheidsbewijs.
- Zonder klimvaardigheidsbewijs kan je nog steeds boulderen, deelnemen aan lessen en cursussen en klimmen met een instructeur.
- Buitenlandse klimvaardigheidsbewijzen zijn niet geldig bij de klimwand. Je mag onder begeleiding klimmen of je schrijf je in voor het Examen Indoor Toprope om je Nederlandse (NKBV) klimvaardigheidsbewijs te halen.
Klimmen: lessen en cursussen
Wil je leren klimmen of je klimvaardigheden verbeteren? We hebben lessen en cursussen voor verschillende niveaus. Het aanbod kan door het jaar heen variëren. Bekijk daarom het meest recente overzicht.
- Introductieles klimmen: ideaal als je geen klimvaardigheidsbewijs hebt en onder begeleiding een keer wilt komen klimmen. Een instructeur geeft je meer informatie over klimmen en helpt je met zekeren en klimmen.
- Learning to rope climb: voor beginners die veilig willen leren klimmen. In 5 lessen word je begeleid naar het verkrijgen van een NKBV-klimlicentie.
- Training voor klimmen: onze gloednieuwe 4-weekse voor alle klimmers met een toprope licentie geeft een diepgaand inzicht in de wereld van het klimmen en leert je essentiële technieken voor een succesvolle beklimming.
- Klimexamen: door het succesvol afleggen van dit examen kunnen ervaren klimmers zonder klimvaardigheidsbewijs of voor klimmers met een buitenlands klimvaardigheidsbewijs hun Nederlands klimvaardigheidsbewijs halen.
- Advanced rope climbing: voor klimmers die de uitdagende wereld van voorklimmen willen verkennen biedt deze cursus van 6 weken de mogelijkheid om de vaardigheden van het voorklimmen te beheersen en een officiële licentie te behalen.
Alle lessen en trainingen gaan alleen door bij minimaal 2 deelnemers.
Klimmateriaal huren
Op vertoon van je klimvaardigheidsbewijs kun je aan de balie van het USC klimmateriaal huren om zelfstandig te klimmen. Let op: klimmateriaal is beperkt beschikbaar, vooral op drukke tijdstippen.
Korting bij Radium Boulders
Als UM SPORTS lid krijg je korting bij Radium Boulders in Maastricht. Alle UM SPORTS leden met een geldig lidmaatschap betalen ook in 2026 een gereduceerd tarief van € 8,00 voor het boulderen op vrijdagavond, zaterdagavond en zondagavond tussen 18:00 en 23:00 uur. Om gebruik te kunnen maken van dit gereduceerde tarief moet je bij Radium Boulders je geldige UM SPORTS lidmaatschap kunnen aantonen in MyUSC. Neem dus je telefoon mee.
Maastricht Randwyck Fysio
In Maastricht Randwyck kun je voor Fysiotherapie terecht bij Fysiotherapie Céramique. Fysiotherapie Céramique verzorgt spreekuren en behandeltrajecten in het Universitair Sportcentrum.