Verbeter je welzijn met ondersteuning van het Wellbeing Team
Studenten aan de Universiteit Maastricht kunnen het hele jaar door terecht bij het Wellbeing Team voor een breed aanbod gericht op mentale en fysieke gezondheid. Dit omvat een breed scala aan activiteiten zoals de Wellbeing Wednesdays en de twee jaarlijkse Wellbeing Weeks, maar ook peer-to-peer activiteiten. Het complete aanbod van de Wellbeing Movement vind je hier.
Je kunt bij de UM Psychologen terecht voor een Quick Psychological Referral (QPR), workshops en trainingen maar ook individuele ondersteuning met een korte wachttijd. Het aanbod van de UM Psychologen vind je hier.
Met haar aanbod wil het Wellbeing Team het bewustzijn over mentale gezondheid binnen de UM bevorderen en vergroten en stigma's rondom mentale gezondheidskwesties verminderen. Ook biedt ze laagdrempelige toegang voor UM studenten en medewerkers om vrijwillig deel te nemen aan het aanbod op een veilige, inclusieve en ondersteunende manier.
Maria Mierzejewska is één van de studenten die regelmatig workshops van de Wellbeing Movement volgt.
“Het aanbod aan workshops en trainingen is zo groot dat er voor iedereen wel iets te halen is. De workshops die ik heb gevolgd, waren gelinkt aan problemen uit mijn privéleven, maar ook aan mijn interesses. Van creatieve workshops zoals breien en haken tot fysieke activiteiten als de city running tour langs bezienswaardigheden in de stad.”
Studenten van de UM kunnen alle workshops en trainingen gratis volgen. “De drempel om mee te doen met de workshops is zo ontzettend laag. Dat maakt het heel makkelijk om om hulp te vragen als je er even niet uitkomt, en dat vind ik top. Het Wellbeing Team maakt het eenvoudig om goed voor jezelf te zorgen!”
Tekst: Letterdesk
Fotografie: Joris Hilterman
Lees meer over onze studentfaciliteiten
Verbeter je welzijn met ondersteuning van het Wellbeing Team
- Students
- Students going the extra mile
Studenten aan de Universiteit Maastricht kunnen het hele jaar door terecht bij het Wellbeing Team voor een breed aanbod gericht op mental
Ontwikkel bij UM Career Services je skills voor een succesvolle carrière
- Students
- Students going the extra mile
Wil jij essentiële vaardigheden opdoen voor een mooie carrière na je studie, ben je op zoek naar ondersteuning om jouw competenties
Stap uit je comfortzone en ontmoet nieuwe mensen met Uni-Life
- Students
- Students going the extra mile
Beginnen aan een nieuwe studie kan eenzaam zijn voor een student. Uni-Life is een platform dat studenten samenbrengt.
Verdien extra ECTS en ontdek nieuwe interesses bij de Maastricht Summer School
- Students
- Students going the extra mile
Wil je nieuwe dingen leren of extra ECTS behalen? Dat kan bij de Maastricht Summer School.
Ontwikkelen en verbinden met Match
- Students
- Students going the extra mile
Jezelf ontwikkelen én een positieve bijdrage leveren aan de lokale bevolking van de stad waar je studeert, dat is waar
Lees ook
-
Julia: “Als je dyslexie hebt, ben je niet minder slim. Je brein werkt gewoon anders.”
Sinds de middelbare school weet geneeskundestudent Julia Schepers dat ze dyslexie heeft. Toen ze 3 jaar geleden kwam studeren aan de UM, stapte ze al snel naar Disability Support om ondersteuning te vragen voor haar dyslexie.
-
Estella: “Als je studeert met een functiebeperking, heb je een andere realiteit. Ik vergelijk mezelf niet meer met anderen”
Studeren is voor psychologiestudent Estella Jardi Roca anders dan voor de meeste studenten. Door chronische ziektes moet ze regelmatig colleges missen vanwege ziekenhuisbezoeken en heeft ze meer rust nodig dan haar leeftijdsgenoten.
-
Studenten aan de slag in ENCI-groeve
Bewegende oranje stippen op een gele achtergrond zijn het eerste teken dat er iets bijzonders gebeurt in de wereldwijd beroemde kalksteengroeve in de Maastrichtse Sint-Pietersberg. Dichterbij zie je dat het om mensen gaat gekleed in oranje hesjes. Het zijn studenten van het Maastricht Science...
