Promotie Marvin Yew Chong

Trefwoorden: Chrono-voeding, Chrono-activiteit, Diabetes type 2, Colorectale kanker

"Behavioral Rhythms in Dietary Intake and Physical Activity: Implications for Fatigue, Sleep, Cardiometabolic Health and Quality of Life"

Binnen dit proefschrift is onderzocht of het tijdstip, de frequentie en de regelmaat van eten en bewegen samenhangen met gezondheidsaspecten bij mensen met colorectale kanker en mensen met of met risico op diabetes type 2. Leefstijladviezen richten zich meestal op wat mensen eten en hoeveel zij bewegen, maar in dit onderzoek stond centraal of ook wanneer mensen eten en bewegen belangrijk is voor de gezondheid. Met gegevens uit twee grote Nederlandse studies werd gekeken naar de relatie met vermoeidheid, slaapkwaliteit, ontstekingswaarden, bloedsuikerregulatie en kwaliteit van leven. De resultaten suggereren dat een regelmatiger eet- en beweegpatroon, en een betere afstemming tussen leefstijlgedrag en het biologisch ritme van een persoon (chronotype), samenhangen met betere gezondheidsuitkomsten. Zo hing later op de dag bewegen bijvoorbeeld samen met een lager risico op het ontwikkelen van diabetes type 2, terwijl onregelmatige eetpatronen samenhingen met een slechtere bloedsuikerregulatie en slaapkwaliteit. Deze inzichten kunnen bijdragen aan toekomstige leefstijladviezen en interventies.

Klik hier voor de livestream.