Waarom slapen onze geest gezond houdt
Studium Generale | Lezing (Sittard)
-
Slapen is zonder twijfel de belangrijkste activiteit in ons leven. Slaap houdt ons fit en gezond, en zorgt ervoor dat we functioneren. Na een nacht vol slaap voelen we ons de volgende dag energieker, scherper en vrolijker dan na een slechte nacht. Slaapproblemen gaan vaak gepaard met mentale stoornissen zoals angst, depressie en psychose. Maar waarom is slaap zo essentieel voor ons mentale welzijn? En als het zo belangrijk is dat we uitrusten, waarom dromen we dan zo levendig?
Lees ook
-
Gezondheidsuniversiteit: De wetenschap achter waarneming
Studium Generale | Collegereeks
14 mei11 jun -
Vultures & Fireflies: Book Launch and Q&A
Studium Generale | Book Launch and Q&A
20 jun