Fitness

Fitnesslidmaatschap, fitnesslicentie en tarieven '11-'12

Om te kunnen fitnessen in de fitnessruimte in Sportcentrum Randwyck, heb je een fitnesslicentie nodig.

Fitness lidmaatschap:
De fitnesslicentie geeft onbeperkt toegang tot de fitnessruimte. Let wel, zonder sportlidmaatschap geeft de fitnesslicentie uitsluitend toegang tot de fitness en geeft geen recht op deelname aan inloop-, cursus- of knipkaartactiviteiten.
Fitness licentie bij sportlidmaatschap:
Onbeperkt toegang tot de fitness met fitnesslicentie tegen gereduceerd tarief. Zie voor overige mogelijkheden ‘sportlidmaatschap’ (deelname aan alle inloop-, cursus of knipkaartactiviteiten).

Alle lidmaatschappen volgen het zelfde systeem: een lidmaatschap voor het hele (of de rest van het) academische jaar (start altijd op de 1e van de maand van aankoop en eindigt altijd op 31 augustus 2012) of lidmaatschap voor 4 maanden (start altijd op de 1e van de maand van aankoop en eindigt op de laatste dag van de 4e maand). Het tarief van de fitnesslicentie is afhankelijk van het aanschafmoment, de duur van de licentie en het soort lid.

Zie tarievenlijsten.

Fitnessintroductie

Nieuwe fitnessleden (zowel beginners als gevorderden) kunnen na het volgen van de eenmalige verplichte fitnessintroductie (1 x 45 min.) de fitnesslicentie kopen via de UM SPORT webshop of bij de balie van Sportcentrum Randwyck.

Voor een fitnessintroductie moet je inschrijven en bijbetalen (€ 5). Aanmelden kan via de UM SPORT webshop of bij de balie in Sportcentrum Randwyck. De data van de fitness introductie staan bij alle programma onderdelen vermeld in het 'Overzicht actueel sportaanbod' > Fitnessintroductie. Neem je sportkleding en een handdoek mee. Eenmaal een fitness introductie gevolgd, dan kun je de volgende jaren de licentie tegen betaling verlengen.

Fitnessbegeleiding, fittest en sporttest

Tijdens de begeleide trainingsuren is er een instructeur aanwezig voor extra uitleg van de apparatuur en het maken van een persoonlijk trainingsschema. De fitness is inclusief een korte ‘fit-test’ waarmee je bloeddruk en je lichaamssamenstelling (gewicht en vetpercentage) bepaald wordt.

De sporttest geeft een uitgebreider beeld: hierin worden naast bloeddruk en lichaamssamenstelling ook uithoudingsvermogen, kracht en lenigheid gemeten. Je krijgt een sport advies en een persoonlijk verslag.

De sporttest wordt op afspraak afgenomen door een van de instructeurs. Je kunt hiervoor inschrijven en betalen bij de balie en de afspraak plannen met de begeleider in de fitness.

De fitness openingstijden en uren met extra begeleiding


Dag	Openingstijden vrij trainen	Trainen onder begeleiding
Maandag	08.30 - 22.30 uur	08.30 - 13.30 en 15.30 - 22.30 uur
Dinsdag	07.00 - 22.30 uur	07.00 - 13.30 en 15.30 - 22.30 uur
Woensdag	08.30 - 22.30 uur	08.30 - 13.30 en 15.30 - 22.30 uur
Donderdag	08.30 - 22.30 uur	08.30 - 13.30 en 15.30 - 22.30 uur
Vrijdag	08.30 - 22.30 uur	08.30 - 13.30 en 18.30 - 22.30 uur
Zaterdag	10.00 - 15.30 uur	10.30 - 15.30 uur
Zondag	10.00 - 15.30 uur	10.30 - 15.30 uur